Já ouviu falar sobre os efeitos da Pholia Magra para perder peso? Se você está buscando um corpo mais leve, saiba que esse suplemento pode ser útil!
Dessa maneira, entramos em contato com a nutricionista Manuela Jobst que tem atualizado diariamente o seu blog, com processos de emagrecimento saudável para todos.
Garantindo a sua satisfação por atingir o corpo que sempre sonhou em ter. Consumindo pholia magra, sua rotina de emagrecimento se torna mais leve e prática.
Benefícios para quem quer emagrecer
A pholia magra é indicada para o emagrecimento por desencadear uma série de benefícios. Entre eles, podemos elencar:
- Atua diminuindo o apetite;
- Acelera o metabolismo por ser fonte de cafeína;
- Atua no combate da retenção de líquidos, ajudando a perder medidas;
- Auxilia a reduzir a gordura localizada e a presença de celulite;
- É útil para a saúde cardíaca, atuando como protetor as artérias.
Por todos esses efeitos interessantes, a pholia magra é indicada para quem deseja perder peso com eficiência. Sendo um suplemento que auxilia a reduzir o percentual de gordura.
Como usar?
É importante perceber que, pholia magra é um suplemento rico em cafeína que irá ajudar a acelerar o metabolismo.
Entretanto, somente o seu consumo não é suficiente para a perda de peso. A suplementação faz efeito dentro de um contexto em que você cuida da sua alimentação e se exercita.
O ideal é consumir pholia magra entre 125 e 300 mg ao dia, dividindo essa dosagem em dois consumos diários.
Prefira consumir a primeira dosagem antes do café da manhã e a segunda antes do almoço. Cerca de 30 minutos antes da refeição.
Dessa forma, você aproveita o efeito de controle de seu apetite, ajudando a consumir menos calorias em suas refeições e garantir saciedade.
Cuidados com o consumo
É importante destacar que, a pholia magra não deve ser consumida em alguns casos, são eles:
- Consumo noturno deve ser evitado por causa da cafeína;
- Mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem consumir;
- Crianças e idosos não devem fazer o consumo desse suplemento;
- Pessoas hipertensas ou que tenham sensibilidade a cafeína.
Nesses casos, o consumo de pholia magra não é indicado, por não ser completamente seguro. Tendo em vista as condições pré-existentes de cada indivíduo.
Além disso, é importante destacar que, a pholia magra é um suplemento muito seguro, que raramente ocasiona efeitos colaterais.
Entretanto, é importante consumir o suplemento de acordo com a dose diária indicada para seu objetivo.
Uma vez que, todos os suplementos precisam ser consumidos na dosagem correta, caso contrário, você estará exposto ao risco de sofrer algum efeito colateral.
Faça uma atividade física para potencializar os resultados
Se você deseja perder muitos quilos, tenha uma rotina de atividades físicas ao consumo de pholia magra.
De modo que, esse conjunto de ações contribua para que você tenha resultados mais rapidamente. Te ajudando a manter o foco em seu objetivo e consiga efetivamente perder muitos quilos.
É completamente possível manter uma rotina saudável com perda de peso significativa, caso você adote alguns cuidados com sua alimentação e com sua rotina.
Além de tomar pholia magra, vale a pena mudar seus hábitos alimentares para melhor. Adicionar atividade física que você goste e se manter no foco diariamente.
Toda mudança de rotina requer disciplina e constância. Quando você consegue tomar um suplemento eficaz como pholia magra com uma rotina mais saudável, seu resultado tende a ser incrível.
De forma que, você consiga chegar ao resultado pretendido e manter as novas formas conquistadas com tanto esforço e dedicação.
