Perdão no Relacionamento: Até onde Vale?
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O perdão é um dos pilares essenciais para a manutenção de qualquer relacionamento saudável. No entanto, quando se trata de perdão dentro de um relacionamento amoroso, surge a questão: até onde vale perdoar? Como saber quando o perdão é realmente necessário e quando ele se torna uma forma de permitir comportamentos prejudiciais ou abusivos?
O perdão pode ser libertador e, em muitas situações, é a chave para superar conflitos e fortalecer os laços. Porém, é importante que seja dado de maneira consciente, equilibrada e com limites. Vamos explorar o conceito de perdão dentro do relacionamento, seus benefícios e os cuidados necessários para garantir que ele não seja uma desculpa para tolerar atitudes que prejudicam o bem-estar de ambos os parceiros.
1. O Perdão como Ferramenta de Crescimento
No contexto de um relacionamento, o perdão não significa esquecer ou passar por cima de comportamentos prejudiciais, mas sim a escolha de liberar ressentimentos e seguir em frente. Isso pode ser especialmente importante quando há um erro genuíno, uma falha momentânea ou uma má comunicação que causa dor, mas que não reflete a essência da pessoa ou do relacionamento.
Quando o perdão pode ser benéfico:
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Reconstruir a confiança: Quando um erro foi cometido, mas há arrependimento sincero e o compromisso de corrigir o comportamento, o perdão pode ser uma maneira de dar uma nova chance à relação.
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Evitar o acúmulo de mágoas: Guardar rancor pode ser tóxico e prejudicial. Perdoar é uma maneira de não deixar que o passado afete negativamente o presente e o futuro do relacionamento.
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Fortalecer os laços emocionais: Quando as falhas são superadas com empatia, respeito e aprendizado mútuo, o relacionamento pode se tornar mais sólido e mais resiliente.
2. Quando Perdoar se Torna Perigoso
Embora o perdão seja muitas vezes uma maneira de curar e reconstruir um relacionamento, em algumas situações, ele pode ser usado como uma desculpa para tolerar comportamentos tóxicos, abusivos ou manipulativos. O verdadeiro perdão nunca deve ser forçado, nem usado para encobrir situações de abuso emocional, psicológico ou físico.
Sinais de que o perdão pode estar sendo usado de maneira prejudicial:
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Repetição de erros: Se o parceiro repete os mesmos erros sem demonstrar vontade de mudar ou sem oferecer desculpas sinceras, o perdão pode ser uma forma de perpetuar um ciclo negativo de comportamentos.
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Comportamentos abusivos: Qualquer forma de abuso, seja físico, emocional ou psicológico, nunca deve ser tolerada. O perdão não significa permitir que uma pessoa ultrapasse limites em nome do amor ou da manutenção do relacionamento.
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Manipulação e culpa: Algumas pessoas usam o perdão para manipular a outra parte, fazendo-a se sentir culpada por não perdoar algo que foi prejudicial ou inaceitável. Isso não é perdão genuíno, mas sim um comportamento abusivo.
3. Quando o Perdão é Necessário para a Continuidade do Relacionamento
Em muitas situações, o perdão é necessário para o crescimento do relacionamento. Todos nós cometemos erros, e ninguém é perfeito. A chave está em como esses erros são abordados e se existe um esforço sincero para corrigir o comportamento. O perdão pode ser a base para transformar o relacionamento e fortalecer os laços.
Exemplos de situações onde o perdão pode ser crucial:
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Desentendimentos ou mal-entendidos: Situações onde palavras ou ações foram mal interpretadas e causaram ferimentos, mas sem intenção maliciosa.
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Falta de comunicação: Quando a falta de diálogo gera ressentimentos ou mágoas, o perdão pode ser um caminho para reiniciar a conversa e encontrar soluções para os problemas.
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Erro isolado ou falha de julgamento: Se houve um erro que não reflete o comportamento habitual da pessoa, e ela está disposta a aprender e melhorar, o perdão pode ser uma forma de permitir a recuperação e o crescimento.
4. Como Praticar o Perdão de Forma Saudável
Perdoar de maneira saudável envolve mais do que simplesmente dizer "está tudo bem". O perdão verdadeiro requer introspecção, honestidade e, muitas vezes, o tempo necessário para processar a dor causada. Para que o perdão tenha um impacto positivo no relacionamento, é importante que ele seja praticado da maneira correta.
Passos para praticar o perdão de forma saudável:
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Reconhecer a dor: Antes de perdoar, é importante reconhecer e validar a dor que foi causada. Não ignore ou minimize seus sentimentos.
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Compreender o erro: Certifique-se de que você entende o que aconteceu e o que levou à situação. Isso pode envolver uma conversa aberta com o parceiro sobre o que deu errado.
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Estabelecer limites: O perdão não significa tolerar comportamentos inaceitáveis. É importante estabelecer limites claros para garantir que a situação não se repita.
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Dar espaço ao parceiro para se redimir: O perdão também envolve dar ao parceiro a oportunidade de mostrar que ele está comprometido a mudar, se necessário. As palavras de desculpas devem ser seguidas por ações concretas que demonstrem arrependimento genuíno.
5. O Papel da Autocuidado no Perdão
Ao praticar o perdão, também é crucial que você cuide de si mesmo. O perdão não deve ser uma forma de negligenciar suas próprias necessidades e sentimentos. Se perdoar implica em violar seus próprios limites ou perder sua autoestima, isso não é saudável nem benéfico.
Cuidados pessoais a considerar ao perdoar:
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Não perdoe por pressão: Não se sinta pressionado a perdoar imediatamente ou se for forçado a perdoar por medo de perder o relacionamento.
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Mantenha sua autoestima: Lembre-se de que perdoar alguém não significa permitir que você seja desrespeitado. Mantenha seus padrões e defenda sua dignidade.
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Buscar apoio externo: Às vezes, procurar a ajuda de um terapeuta ou conselheiro de relacionamento pode ser útil para lidar com os sentimentos de dor e perdão de forma saudável.
6. Perdão e Crescimento do Relacionamento
Quando o perdão é dado de maneira consciente e com o compromisso de aprender com os erros, ele pode ser uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal e do relacionamento. O importante é que ambos os parceiros reconheçam a importância do perdão como um passo para melhorar a relação, e não como uma forma de passar por cima de questões não resolvidas.
Como o perdão pode ajudar no crescimento do relacionamento:
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Fortalece a comunicação: O perdão pode abrir portas para um diálogo mais aberto e sincero sobre sentimentos, necessidades e expectativas.
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Cria mais empatia e compreensão: Quando ambos os parceiros reconhecem as falhas e se esforçam para melhorar, o relacionamento tende a se tornar mais maduro e empático.
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Aumenta a confiança: Superar juntos um erro e aprender com ele pode fortalecer a confiança mútua, que é fundamental para qualquer relacionamento duradouro.
Conclusão
O perdão no relacionamento é uma prática importante, mas deve ser dada com sabedoria. Enquanto ele é essencial para curar feridas photo acompanhantes e fortalecer o vínculo, também é importante que seja aplicado de maneira justa e com limites. Nunca perdoe algo que vá contra seus princípios ou que implique em tolerar abusos. O perdão saudável contribui para o crescimento e a evolução do relacionamento, mas também deve ser equilibrado com o respeito próprio e a comunicação honesta. Lembre-se de que perdoar não é apenas uma escolha pelo parceiro, mas também uma escolha pela sua própria paz interior.
Como Manter o Respeito em Momentos de Conflito
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Conflitos fazem parte de qualquer relacionamento, seja amoroso, familiar, profissional ou social. No entanto, a forma como lidamos com essas situações determina o impacto que elas terão na relação com o outro. Quando o respeito é mantido, os desentendimentos podem até fortalecer os laços, gerando mais compreensão e maturidade.
Por outro lado, discussões carregadas de agressividade, gritos e palavras ofensivas podem causar danos irreversíveis, gerando mágoas e afastamento. Por isso, aprender a manter o respeito durante um conflito é essencial para a construção de relações saudáveis e duradouras.
Confira algumas estratégias eficazes para enfrentar momentos de tensão sem perder o respeito.
1. Controle as Emoções Antes de Responder
Em um momento de conflito, a primeira reação tende a ser impulsiva. Quando estamos irritados, podemos dizer coisas que não queremos e agir de maneira que depois nos arrependemos.
Antes de responder no calor da emoção, respire fundo e tente acalmar sua mente. Se necessário, peça um tempo para organizar seus pensamentos antes de continuar a conversa.
Evite responder quando estiver:
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Muito irritado ou nervoso
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Sentindo-se injustiçado e prestes a atacar
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Com vontade de gritar ou interromper o outro
Respirar fundo, contar até dez ou até mesmo dar uma breve pausa pode evitar palavras e atitudes que prejudicam a relação.
2. Pratique a Escuta Ativa
Uma das maiores causas de conflitos prolongados é a falta de escuta. Muitas vezes, em vez de realmente ouvir o que o outro está dizendo, ficamos apenas esperando nossa vez de falar, sem considerar os sentimentos e argumentos da outra pessoa.
Para praticar a escuta ativa:
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Dê espaço para que o outro fale sem interrupções
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Demonstre interesse no que está sendo dito
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Repita o que entendeu para garantir que compreendeu corretamente
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Evite assumir que já sabe o que o outro pensa ou sente
Ouvir com atenção permite que ambas as partes se sintam valorizadas e reduz a intensidade da discussão.
3. Escolha as Palavras com Cuidado
Durante um conflito, as palavras podem se tornar armas. Expressões agressivas, irônicas ou acusatórias podem tornar a discussão ainda mais acirrada e prejudicar a relação a longo prazo.
Frases que devem ser evitadas:
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"Você sempre faz isso"
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"Você nunca me escuta"
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"É tudo culpa sua"
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"Eu já sabia que você ia agir assim"
Em vez disso, opte por frases que expressem seus sentimentos sem atacar o outro:
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"Eu me sinto desvalorizado quando isso acontece"
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"Gostaria que a gente pudesse resolver isso juntos"
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"Preciso entender melhor o que você está sentindo"
A forma como falamos influencia diretamente a reação do outro. Expressar-se com respeito reduz as chances de que a conversa se transforme em um confronto.
4. Evite Elevar o Tom de Voz
Gritar não torna um argumento mais válido, apenas aumenta a tensão e a resistência do outro. Manter um tom de voz equilibrado ajuda a manter a conversa produtiva e evita que o conflito se torne uma briga descontrolada.
Se perceber que a discussão está saindo do controle, faça uma pausa e retome o diálogo quando ambos estiverem mais calmos. Em muitos casos, um simples intervalo pode evitar que uma conversa se transforme em uma troca de ofensas.
5. Não Faça Suposições ou Julgamentos
Muitas discussões começam por interpretações erradas. Supor que o outro agiu com má intenção ou interpretar sua fala de maneira distorcida pode gerar conflitos desnecessários.
Em vez de tirar conclusões precipitadas, pergunte:
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"Você pode me explicar melhor o que quis dizer?"
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"Foi essa a intenção da sua fala?"
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"O que exatamente te incomodou nessa situação?"
Dessa forma, é possível evitar mal-entendidos e encontrar soluções mais rapidamente.
6. Foque na Solução, Não no Problema
Durante um conflito, é comum que as pessoas se apeguem a erros do passado e passem mais tempo relembrando desentendimentos antigos do que tentando resolver a situação atual.
Se o objetivo é manter o respeito e resolver a questão, concentre-se no que pode ser feito para melhorar o momento presente e evitar que o problema se repita no futuro.
Questione-se:
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O que podemos fazer para resolver essa situação?
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Como podemos evitar esse tipo de conflito no futuro?
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O que cada um pode mudar para melhorar a relação?
Manter o foco na solução torna a conversa mais produtiva e reduz o desgaste emocional.
7. Saiba Quando Encerrar a Discussão
Nem todos os conflitos precisam ser resolvidos imediatamente. Se a conversa está se tornando destrutiva ou se nenhum dos lados está disposto a ouvir, pode ser melhor interromper a discussão e retomá-la em outro momento.
Dizer "vamos conversar sobre isso depois, quando estivermos mais calmos" pode evitar desgastes desnecessários e permitir que ambos reflitam melhor sobre a situação.
8. Pratique o Respeito no Dia a Dia
Manter o respeito em momentos de conflito se torna mais fácil quando há uma base de respeito construída no dia a dia sugar daddy. Pequenos gestos de consideração, empatia e carinho criam um ambiente onde as diferenças podem ser discutidas sem que se tornem grandes confrontos.
Relações saudáveis não são aquelas que nunca têm conflitos, mas sim aquelas onde o respeito e a comunicação são preservados, independentemente das dificuldades.
Se o objetivo é manter um vínculo forte e equilibrado, é fundamental aprender a discordar sem perder o respeito. Dessa forma, os conflitos deixam de ser ameaças e passam a ser oportunidades de crescimento para ambas as partes.
Fonte: Izabelly Mendes.
FECAP: IRPF 2025: saiba tudo sobre a declaração!
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Está aberta a temporada da declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2025. Neste ano, o período de entrega foi fixado pela Receita Federal do Brasil entre 8h de 17 de marco de 2025 e às 23h59min59s de 30 de maio de 2025. São obrigados a realizar a declaração todos os brasileiros que receberam em 2024 rendimentos tributáveis acima de R$ 33.888,00 (era R$ 30.639,90 no ano passado, referente aos rendimentos de 2023).
A entrega ocorre pelo programa do IRPF 2025, que pode ser baixado do site da Receita Federal, ou pelo aplicativo Meu Imposto de Renda – MIR. O Fisco espera receber 46,2 milhões de declarações, quase 3 milhões a mais que as 43.212.426 declarações entregues em 2024.
Em relação às obrigatoriedades, outras mudanças foram as seguintes:
- Limite da receita bruta de obrigatoriedade para atividade rural subiu de R$ 153.999,50 para R$ 169.440;
- Quem atualizou valor de bens imóveis e pagou 4% sobre o ganho de capital em 2024;
- Quem apurou rendimentos no exterior conforme as regras da Lei nº 14.754/2023.
NOVIDADES DO PROGRAMA
O professor de Contabilidade da Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado (FECAP), Tiago Slavov, elenca abaixo as principais novidades do IRPF 2025:
- Foram feitas algumas simplificações, como não pedir mais o título de eleitor e não pedir mais o número recibo da declaração anterior, para quem faz o MIR;
- Também foram feitas alterações nas informações de Bens e Direitos, com mudanças de nomes e códigos para classificação, como fundos.
SEPARE OS DOCUMENTOS!
Para evitar a perda de prazos e a “correria” para entregar a declaração corretamente, O professor recomenda antecipar a entrega da declaração, principalmente para agilizar a restituição.
“Nesse sentido, os contribuintes devem começar a separar os principais documentos necessários para o preenchimento da declaração, como informes de rendimentos, despesas médicas, despesas com instrução e comprovantes de compra e venda de bens”, afirma Slavov.
Os principais documentos são:
– Última Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física;
– Informes de Rendimentos – salários, honorários, Nota Fiscal Paulista, Aposentadoria, etc.;
– Rendimentos Recebidos de Pessoa Física – pensões, aluguéis, livro-caixa, etc.;
– Informes de Rendimentos Financeiros e Dívidas – Contas, Aplicações, Previdência, empréstimos, etc.;
– Dependentes e Alimentandos;
– Bens e Direitos – saldos de bens, documentos de imóveis, criptomoedas, etc.;
– Despesas Médicas;
– Despesas com Instrução;
– Doações;
– Pensões Pagas;
– Outros Rendimentos (Bolsas de Estudo, Ganho de Capital, Heranças, Acordos Judiciais, Restituição do IR anterior, etc.);
– Outros Pagamentos (Advogados, Engenheiros, Profissionais Liberais, Aluguéis Pagos, etc.).
DECLARAÇÃO PRÉ-PREENCHIDA
As informações da Declaração Pré-Preenchida estarão disponíveis no dia 01/04. Uma novidade para 2025 é a inclusão das contas bancárias do exterior.
“Com a declaração pré-preenchida, as informações à disposição da Receita Federal são importadas diretamente para a declaração, por exemplo, as informações de rendimentos pagos por empresas e outras pessoas, as despesas médicas informadas por estabelecimentos médicos e o histórico de bens e direitos das declarações de anos anteriores”.
“Quem usa a funcionalidade na declaração pré-preenchida tem menor chance de errar o preenchimento e cair na malha, favorecendo a possibilidade de receber a restituição mais rapidamente. Para quem tem imposto a pagar, significa maior tranquilidade em saber que está pagando corretamente seus impostos”.
A Receita Federal reforçou, neste ano, sobre conferir as informações da Pré-Preenchida. As informações que são importadas podem não estar certas, e precisam ser conferidas. É preciso juntar os comprovantes, checar os dados e incluir ou retirar o que possa estar errado. “Ou seja: a conferência e validação dos dados continua a ser uma responsabilidade do contribuinte”, diz o professor.
NÃO CAIA NA MALHA FINA
É importante preencher a declaração corretamente, evitando tentativas de burlar o fisco. Com o avanço da tecnologia, a Receita Federal utiliza medidas de “cruzamento de informações” cada vez mais sofisticadas. Tentativas de burlar podem levar a declaração à malha fiscal, resultando em multas e juros evitáveis.
“Dois dos principais motivos para a declaração cair na malha fiscal são a omissão de rendimentos e as despesas médicas. A omissão ocorre, por exemplo, quando o contribuinte deixa de informar um rendimento ou quando informa de maneira incorreta”, lembra o especialista.
As despesas médicas também geram pendências por vários motivos, como falta de previsão legal, de documento hábil, de comprovante de pagamento e de indicação errada do beneficiário (se contribuinte ou dependente), entre outros.
“O preenchimento correto da declaração do IRPF com todas as informações disponíveis, também colabora para reduzir o imposto a pagar ou aumentar a restituição, permitindo que o programa da Receita sugira a melhor forma de entrega, seja ‘completa’ ou ‘simplificada’. Muitos contribuintes, especialmente os que deixam para a última hora, esquecem de informar despesas dedutíveis por exemplo, o que pode aumentar o valor do imposto devido”.
PAGAMENTO
Outra vantagem de declarar com antecedência é a possibilidade de pagar em uma única parcela, sem juros, ou parcelar. Quem tem imposto a pagar e não entrega a declaração fica sujeito a duas multas: uma pelo atraso da entrega e outra pelo atraso no pagamento do imposto.
O pagamento da primeira quota do IRPF, para quem tem Imposto a Pagar, será no dia 30/05. As demais quotas mensais também são dia útil dos meses seguintes (a oitava e última quota será 30/12).
Se o contribuinte quiser incluir a primeira quota no débito automático, deverá entregar a declaração até 09/05.
RESTITUIÇÃO
Pra quem tem saldo de imposto a restituir (vai receber dinheiro de volta do leão), declarar mais cedo pode significar receber a restituição mais cedo.
As restituições serão pagas nas seguintes datas:
- Primeiro lote: 30 de maio;
- Segundo lote: 30 de junho;
- Terceiro lote: 31 de julho;
- Quarto lote: 29 de agosto;
- Quinto e último lote: 30 de setembro.
Se não receber a restituição, o contribuinte possivelmente caiu “na malha”.
Uma novidade destacada pela Receita Federal para 2025 é a prioridades nos lotes de restituições. No ano passado havia a prioridade primeiro para quem entregava a declaração utilizando a Pré-preenchida e depois para quem informava o número do Pix para a restituição. Agora a prioridade é “Preenchimento pré-preenchida E pix” e, depois “preenchimento pré-preenchida OU pix. Quem não entregou pela pré-preenchida e não indicou Pix, fica por último.
Assim, para 2025, ao considerar as prioridades determinadas por lei, o pagamento das restituições seguirá a seguinte ordem:
- Idade igual ou superior a 80 anos;
- Idade igual/superior a 60 anos, pessoas com deficiência e pessoas com doença grave;
- Pessoas cuja maior fonte de renda seja o magistério;
- Utilizaram a pré-preenchida e optaram por receber a restituição por Pix;
- Utilizaram a pré-preenchida ou optaram por receber a restituição por Pix;
- Demais contribuintes.
Em todos os casos acima, o critério de desempate é quem entregou primeiro.
PRINCIPAIS DIFICULDADES
As principais dificuldades encontradas pelos contribuintes decorrem da falta de conhecimento do preenchimento da declaração. Existindo qualquer dúvida, é necessário que o contribuinte pesquise as orientações disponibilizadas pelo site da Receita Federal.
“O cidadão também pode procurar um profissional contábil ou o Núcleo de Apoio Contabil-Fiscal mais próximo, um projeto gratuito da RFB oferecido por instituições de ensino parceiras em todas as regiões do Brasil, para tirar dúvidas”, aconselha o professor.
O especialista: Tiago Nascimento Borges Slavov é doutor em Contabilidade pela USP e Mestre em Contabilidade pela FECAP. É professor do Programa de Mestrado em Ciências Contábeis da FECAP e coordenador do Núcleo de Apoio Fiscal e Contábil (NAF) da FECAP.
Sobre a FECAP
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A Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado (FECAP) é referência nacional em Educação na área de negócios desde 1902. A Instituição proporciona formação de alta qualidade no Ensino Médio (técnico, pleno e bilíngue), Graduação, Pós-graduação, MBA, Mestrado, Extensão e cursos corporativos e livres. Diversos indicadores de desempenho comprovam a qualidade do ensino da FECAP: nota 5 (máxima) no ENADE (Exame Nacional de Desempenho de Estudantes) e no Guia da Faculdade Estadão Quero Educação 2021, e o reconhecimento como melhor centro universitário do Estado de São Paulo segundo o Índice Geral de Cursos (IGC), do Ministério da Educação. Em âmbito nacional, considerando todos os tipos de Instituição de Ensino Superior do País, a FECAP está entre as 5,7% IES cadastradas no MEC com nota máxima.
Onda de atestados antes de feriados preocupa empresas e acende alerta para fraudes
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Advogado alerta que atestado falso pode gerar demissão por justa causa
Feriado de carnaval se aproximando e um alerta se acende em empresas que não param nesta época, o famoso atestado médico, que em muitas empresas é frequente com a chegada de feriados prolongados, como carnaval, natal e ano novo. Essa tendência tem gerado preocupações quanto à possibilidade de fraudes e ao impacto na produtividade das organizações.
Recentemente, um caso chamou a atenção no Tribunal Superior do Trabalho (TST). Um metalúrgico foi demitido por justa causa após apresentar 18 atestados médicos, cada um com duração de dois dias, sempre coincidindo com vésperas de feriados. Os documentos foram emitidos por um médico que estava sob investigação por fraude. A 3ª Turma do TST manteve a decisão que validou a demissão, destacando a irregularidade dos atestados apresentados.
O advogado especialista em direito trabalhista, Eduardo Calixto, destaca que a apresentação de atestados médicos falsos é uma prática que fere a confiança necessária na relação de trabalho e pode justificar a demissão por justa causa. O especialista aponta que as empresas devem estar atentas a padrões suspeitos, como a frequência de atestados em datas que antecedem feriados, mas não ficando restrito a essas épocas festivas.
"É fundamental que o departamento de recursos humanos implemente políticas claras de verificação de atestados e, quando necessário, realize investigações para confirmar a autenticidade dos documentos apresentados", orienta o advogado.
Além disso, Calixto ressalta a importância de programas de conscientização para os funcionários sobre as consequências legais e profissionais da apresentação de atestados falsos. "A informação e a transparência são ferramentas essenciais para prevenir esse tipo de conduta e manter um ambiente de trabalho saudável e confiável".
Vídeos ensinam como conseguir atestados
Recentemente, um vídeo viralizou na internet, onde uma maquiadora ensinou um truque inusitado para conseguir um atestado médico sem estar doente. No vídeo, ela demonstra como criar ferimentos falsos usando apenas maquiagem, simulando uma infecção grave na mão.
Com habilidade, ela utiliza sombras, base e outros produtos para criar um efeito realista de “perebas” na pele. O resultado impressiona e pode facilmente enganar quem não olhar de perto. Segundo ela, a técnica foi testada em uma consulta, onde conseguiu um atestado sem dificuldades.
O advogado alerta que se for comprovado que o atestado é falso, além das sanções trabalhistas, o trabalhador poderá responder criminalmente.
“Além das repercussões trabalhistas, o empregado pode enfrentar sanções criminais. O Código Penal Brasileiro, em seu artigo 297, tipifica a falsificação de documento público, incluindo atestados médicos, como crime, com penas que variam de dois a seis anos de reclusão, além de multa, mostrando a gravidade da situação”, finaliza.
Capacitações fortalecem negócios de sorvete da RMBH em ano de alta para o setor
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Iniciativa do Sebrae Minas e Sindsorvete-MG encerra ano estratégico com foco em inovação, gestão e união do setor
O presidente do Sindsorvete-MG, Wander Bertolace. Foto: Sebastião Jacinto Júnior
Donos de pequenos negócios do setor de sorvetes da Região Metropolitana de Belo Horizonte concluíram, na última semana, mais um ciclo de capacitações promovido pelo Sebrae Minas em parceria com o Sindicato da Indústria de Sorvetes e Gelados Comestíveis de Minas Gerais (Sindsorvete-MG).
O encontro, realizado no dia 28 de novembro, na sede da Fiemg, marcou o fim das ações de 2025, um ano considerado estratégico para o setor, que está em um momento favorável impulsionado pelo verão e pela expansão nacional do mercado de gelados.
De acordo com a Associação Brasileira das Indústrias e do Setor de Sorvetes (Abrasorvete), Minas Gerais consolidou-se como um dos maiores polos produtores do Brasil, com cerca de 2 mil fabricantes, sendo 98% micro e pequenas empresas. O desempenho do estado acompanha a expansão do setor no país. Em 2023, o consumo per capita nacional atingiu 7,7 litros por pessoa ao ano, e o mercado registrou crescimento de 8,5%, acima da previsão de 5%. Para 2025, projeta novo avanço de 5%.
A analista do Sebrae Minas Raissa Soares celebra os avanços do ano, e já anuncia uma novidade. “Em 2026, teremos o lançamento do Prepara Sorvetes, um programa desenvolvido com muito cuidado pelo Sebrae Minas e o Sindsorvete-MG para fortalecer ainda mais o segmento e trazer novas oportunidades. Temos grandes expectativas de que 2026 será ainda mais produtivo”, afirma.
A analista do Sebrae Minas Raissa Soares. Foto: Sebastião Jacinto Júnior
Investimento em capacitações
A chegada do verão cria o cenário ideal para ampliar as vendas. O período concentra o maior consumo de sorvetes no país e exige das empresas estratégias mais profissionais de gestão, inovação, atendimento e operação. Por isso, ao longo de 2025, os empresários participaram de cursos técnicos, vivências práticas, consultorias, palestras e do evento Sorvetes Tech, que apresentou tendências e inovações do setor. A última capacitação do ano, a “Sorvete e IA”, encerrou o calendário com foco em tecnologia aplicada ao negócio.
Entre os participantes está o proprietário da sorveteria Sorvetaça, Túlio Eduardo Araújo, dono de quatro unidades em Belo Horizonte. Com um negócio iniciado em 1987 e fabricação própria, ele percebe nas capacitações uma evolução contínua. “O Sebrae sempre foi parceiro. Participei de cursos em Minas, São Paulo e até de missão internacional na Itália. Neste ano, as capacitações me levaram a ter foco na reforma das lojas e na criação de novas embalagens. Para 2026, quero continuar participando, pois busco melhorar sempre”, conta. O empresário emprega 18 colaboradores e aposta no atendimento presencial como principal força de vendas.
O presidente do Sindsorvete-MG, Wander Bertolace, destaca a importância da colaboração entre as empresas para a união do setor. “Enfrentamos desafios, avançamos em projetos e buscamos, juntos, o crescimento da indústria de sorvetes e gelados comestíveis em Minas. A participação ativa dos empreendedores é o que dá sentido ao trabalho das entidades e reforça a importância da união do segmento”, frisa.
VLI amplia passeios natalinos noturnos na Maria Fumaça de São João del-Rei e Tiradentes
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Papai Noel fará mais seis viagens nos três primeiros sábados de dezembro, no trem decorado e iluminado
As partidas da Estação de São João del-Rei, com destino a Tiradentes, são às 18h30. Já as viagens de Tiradentes, com destino a São João del-Rei, acontecem às 20h. Para conferir a agenda com os horários do trem turístico, basta clicar aqui. Os passageiros também poderão interagir com o Papai Noel na Estação de São João del-Rei, onde foi montado o cantinho para que receba a população e tire fotos.
A gerente-geral de Sustentabilidade e Comunicação da VLI, Danny Marchesi, destaca que esta iniciativa é uma forma de a companhia retribuir o carinho e a parceria das comunidades destes municípios, que fazem parte de seu dia a dia. “É um momento de celebrar a união e levar o encanto desta época de Natal para São João del-Rei e Tiradentes, que têm suas histórias profundamente entrelaçadas à atividade ferroviária", ressalta.
A VLI destaca a importância de manter sempre uma postura segura em relação à linha férrea diariamente, inclusive nesta ocasião festiva. É fundamental que a comunidade acompanhe a passagem do trem natalino a uma distância adequada e, em nenhuma hipótese, caminhe ou permaneça sobre os trilhos.
Passagens
A tarifa inteira é de R$ 86 e a meia-entrada é de R$ 43, em cada trajeto. A venda de passagens é feita por meio de totens de autoatendimento, nas estações de São João del-Rei e Tiradentes, bem como pela internet. Pela web, basta clicar no link da Buson, responsável pela venda de passagens do trem turístico. Mais informações podem ser obtidas através do site, Alô VLI pelo telefone 0800-0221211 ou WhatsApp (31) 98308-5538.
A entrada é gratuita para crianças de 0 a 5 anos (no colo), mediante apresentação de certidão de nascimento ou carteira de identidade. Têm direito à meia-entrada (50%): crianças de 6 a 12 anos, com a apresentação de certidão de nascimento ou carteira de identidade; estudantes a partir de 13 anos com carteirinha válida no período e identidade com foto; pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida, portando carteirinha ou laudo médico, e seu acompanhante, quando houver; pessoas a partir de 60 anos, apresentando documento de identidade com foto; professores acompanhados a cada grupo de 10 alunos; doadores de sangue ou medula óssea apresentando documento de identificação pelo Conecte SUS Cidadão ou pelo Registro Brasileiro de Doadores Voluntários de Medula Óssea (Redome); moradores da cidade de São João del-Rei e entorno, em até 50 quilômetros, mediante a apresentação de um comprovante de residência (luz, água, telefone, internet) em seu nome, além do documento de identidade, carteira de habilitação ou certidão de nascimento.
Os cônjuges que não têm comprovantes de residência em seu nome podem apresentar certidão de casamento. Aqueles que não têm comprovante de residência em seu nome e não são casados, podem levar a carteira de trabalho, comprovando o vínculo de trabalho na região, ou um contrato de aluguel. As crianças podem mostrar a carteirinha da escola ou declaração escolar com papel timbrado da instituição das cidades.
Sobre a VLI
A VLI atua na integração de serviços logísticos por meio de ferrovias, portos e terminais intermodais. A empresa opera as ferrovias Norte Sul (FNS) e Centro-Atlântica (FCA), além de terminais em pontos estratégicos como Santos (SP), São Luís (MA) e Vitória (ES). Presente nas regiões Norte, Nordeste, Sudeste e Centro-Oeste, a VLI conecta a produção nacional aos principais corredores logísticos do país. A VLI reafirma seu protagonismo ao conquistar, pela terceira vez, o topo do ranking Valor Inovação em Transporte e Logística — mantendo-se entre as líderes do setor por sete anos consecutivos. |
Mineração Morro do Ipê abre inscrições para Programa de Estágio 2026
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Estudantes podem se candidatar até 31 de dezembro em programa que contempla diversas áreas do conhecimento
Brumadinho, novembro de 2025 - A Mineração Morro do Ipê está com vagas abertas para o seu Programa de Estágio, para que os alunos universitários possam começar um novo período letivo com experiências no mercado de trabalho. A iniciativa é voltada para estudantes de diferentes cursos: da Engenharia à Geologia, da Comunicação à Economia.
Com duração de 12 meses e possibilidade de renovação, são aceitos candidatos a partir do 3º período da graduação. Conhecimentos intermediários em pacote Office e habilidades com ferramentas digitais são diferenciais. As inscrições se iniciam no dia 27/11 e vão até o dia 31/12, as informações estão disponíveis no link.
As atividades do programa possuem carga horária adequada ao período de aulas e contam com o acompanhamento de mentores, que asseguram a participação ativa dos estagiários na rotina e em projetos estratégicos da empresa.
O estágio oferece aos estudantes a oportunidade de colocar em prática os conhecimentos adquiridos na formação acadêmica, além de aprimorar competências técnicas e comportamentais.
O pacote de benefícios inclui bolsa-auxílio compatível com o mercado, vale-transporte, vale-alimentação e seguro de vida. O programa também oferece uma trilha formativa voltada ao desenvolvimento técnico e comportamental dos participantes. Ao término do estágio, existe a possibilidade de efetivação, conforme o desempenho e as oportunidades disponíveis na empresa.
“O estágio é o primeiro passo para transformar conhecimento em experiência. Nosso objetivo é oferecer um ambiente que incentive a autonomia, a curiosidade e o aprendizado contínuo, preparando os estudantes para desafios reais e para o crescimento dentro da empresa”, destaca Paula Santoro Neiva de Carvalho, incluir cargo Neiva de Carvalho, Coordenadora de Educação e Diversidade da Ipê.
Serviço – Programa de Estágio Mineração Morro do Ipê 2026
Inscrições: de 27/11 a 31/12
Público-alvo: estudantes a partir do 3º período de graduação dos cursos: Administração, Áreas de TI, Ciências Contábeis, Comunicação, Direito, Economia, Engenharia de Minas, Engenharia de Produção, Engenharia Elétrica, Engenharia Metalúrgica, Engenharia Química, Geologia, Jornalismo, Psicologia, Técnico em Mineração e Técnico em Química.
Local: Brumadinho (MG)
Benefícios: bolsa-auxílio compatível com o mercado, vale-transporte, vale-alimentação, seguro de vida, assistência odontológica, trilha formativa e possibilidade de efetivação
Inscrições através do link: https://trabalheconosco.vagas.
Sobre a Mineração Morro do Ipê
Morro do Ipê é uma mineradora, criada em 2016, responsável pela gestão das Minas Ipê e Tico-Tico, assim como suas unidades de processamento de minério de ferro. A empresa está localizada no município de Brumadinho, no limite com os municípios de Igarapé e São Joaquim de Bicas (MG) e atua de forma responsável em suas práticas operacionais, fiscais, ambientais e sociais.
Como parte do seu compromisso com o desenvolvimento local, a Mineração Morro do Ipê realiza programas socioambientais nos municípios do entorno de suas operações. As ações são realizadas a partir do diálogo entre empresa, poder público e sociedade civil, permitindo estabelecer um processo de interação e atuação colaborativa. Outras informações podem ser obtidas no site e Relatório de Sustentabilidade, a partir do link: https://www.ipemineracao.com/
3ª Edição do Festival Gastronômico Temperos de Cabrália celebra a culinária indígena Pataxó
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A Costa do Descobrimento reafirma seu papel de destaque no cenário gourmet do Brasil com o lançamento da 3ª edição do Festival Gastronômico Temperos de Cabrália. Aberto no dia 21 de novembro e com programação também no dia 30, o evento mergulha na temática “Herança Indígena”, prestando uma vibrante homenagem à culinária dos povos originários e, em especial, à forte presença da gastronomia Pataxó na identidade local.
Mais do que uma celebração culinária, o festival consolida-se como um poderoso motor de desenvolvimento regional, valorizando a cadeia produtiva local, a agricultura familiar e a rica culinária baiana, um patrimônio imaterial marcado pela miscigenação de sabores.
Pilar da identidade local

Santa Cruz Cabrália, local de grande importância histórica e cultural, onde a presença Pataxó é marcante, coloca em evidência os saberes ancestrais. A culinária indígena, um pilar da identidade local, é intrinsecamente ligada ao território e à natureza, caracterizando-se pela utilização de ingredientes frescos, sazonais e técnicas de preparo simples que realçam o sabor natural de insumos como mandioca, peixe, mariscos, milho e batata-doce.
A escolha da temática “Herança Indígena” é um convite para chefs, cozinheiros e o público valorizarem as histórias milenares que moldaram a gastronomia da região. Mais de 20 empreendimentos gastronômicos em diversas localidades, incluindo sede, Coroa Vermelha, Santo André, Santo Antônio e Guaiú, criaram cardápios exclusivos que prometem uma imersão sensorial combinando tradição, criatividade e sustentabilidade.
Economia e cultura
O Prefeito Girlei Lage celebrou o impacto do festival na cidade. “Temperos de Cabrália está unindo o povo nativo e o turista. É a economia sendo movimentada, é a cidade de portas abertas. Cabrália hoje é a capital dos eventos gostosos e atraentes”, afirmou o prefeito, destacando a expansão da agenda cultural do município.
Além da oferta de pratos nos restaurantes, a Praça Pedro Álvares Cabral recebeu a Cozinha Show com chefs convidados, a Mostra Criativa, apresentações musicais, estandes de produtores locais e uma exposição de artesanato indígena, complementando a experiência gastronômica com a riqueza cultural da região.
O evento, realizado pela Abrasel com apoio institucional do SEBRAE e do SENAC, e patrocínio da Prefeitura de Santa Cruz Cabrália, Vila Camarão e Vertrau, também prioriza ações de sustentabilidade, reforçando o compromisso com a redução de resíduos e o incentivo à reciclagem.
Sorriso Baiano Beach Club inaugura novo padrão de verão no extremo sul da Bahia
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O verão no extremo sul da Bahia ganha uma nova referência com o lançamento do Sorriso Baiano Beach Club, resultado da união entre duas forças consolidadas de Guaratiba: o Grupo Guaratiba e o Grupo Sorriso Baiano. A novidade marca a terceira unidade da marca e apresenta um novo conceito de beach club na região, combinando sofisticação, gastronomia autoral e a vibração inconfundível do verão baiano.
A proposta nasce do encontro de histórias, culturas e paixões que se completam. O Grupo Guaratiba — liderado por Enrico Pelletti e Laura Pin, que escolheram a Bahia para consolidar o legado do Balneário Praia de Guaratiba — imprime ao projeto sua essência italiana, a visão de alto padrão e a relação profunda com a natureza e o turismo local.
Já o Grupo Sorriso Baiano, comandado pela chef Carol Silva Lima e por seu esposo José Augusto Lima, aporta criatividade, cor e a alegria pulsante de uma Bahia que vai além dos clichês. Soma-se a isso o apreço declarado pela gastronomia italiana, que marca a trajetória da chef e se reflete em seu estilo de cozinhar.

O Sorriso Baiano Beach Club nasce dessa combinação rara: a leve elegância inspirada na Costa Amalfitana unida ao calor, às cores e à energia do verão baiano. Um espaço que oferece o melhor dos dois mundos — o Mediterrâneo que seduz pela delicadeza e a Bahia que acolhe com entusiasmo.
Mais que um beach club, o projeto propõe uma experiência sensorial: luxo acessível, sabores marcantes, coquetéis autorais, frutos do mar frescos, boa música e uma atmosfera cinematográfica. Um lugar onde cada detalhe é pensado para despertar desejo, conforto e encantamento.
É viver um verão italiano em plena Bahia — sem abrir mão das raízes, da identidade e da força cultural do país. É o encontro de duas culinárias irmãs: parecidas, originais e cheias de vida.
A abertura está próxima. E o verão, definitivamente, acaba de ganhar novos contornos de elegância.
É tempo de calor! Aprenda uma receita fácil e saudável de sorvete de frutas vermelhas congeladas Korin para fazer em casa
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Com a chegada dos dias mais quentes que acompanham o fim do inverno e anunciam a proximidade da primavera, nada melhor do que uma sobremesa leve, refrescante e nutritiva. O sorvete com frutas congeladas da Korin é a escolha ideal para quem valoriza sabor natural, praticidade e qualidade nutricional.

E não há ocasião mais especial para saborear essa delícia gelada do que a retomada das altas temperaturas em grande parte do Brasil.
As frutas congeladas da Korin passam pelo processo de congelamento individual (IQF), que mantém o frescor, o sabor e os nutrientes intactos até o momento do consumo. Cultivadas de forma sustentável, são livres de agrotóxicos e transgênicos, o que garante não apenas um sabor mais puro, mas também mais saúde para toda a família.
Nesta receita, o morango e o mirtilo da linha Orgânica da Korin são os protagonistas. Cuidadosamente selecionados por tamanho, uniformidade e qualidade, eles proporcionam um sorvete colorido, saboroso e perfeito para agradar adultos e crianças.
Ingredientes:
15 unidades de mirtilos congelados
6 morangos picados e congelados
2 colheres de sopa de água
Modo de Preparo:
Bater no processador o morango, o mirtilo congelado e a água até ficar cremoso
Serve: 1 porção
Tempo de preparo: 5 minutos
Gostou? No site da Korin tem várias outras sugestões. Confira em https://www.korinalimentos.com.br/receitas/
Trekking do Conhecimento – Cidades VII chega pela primeira vez a São João del-Rei
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Projeto gratuito, patrocinado pela CEMIG, promove esporte, educação ambiental e aventura nos dias 5 e 6 de dezembro de 2025
São João del-Rei será palco, pela primeira vez, do Trekking do Conhecimento – Cidades VII, projeto realizado pela Federação Mineira de Trekking e Enduro a Pé (FEMITEP). A iniciativa, totalmente gratuita, é viabilizada pela Lei Estadual de Incentivo ao Esporte de Minas Gerais e conta com patrocínio da CEMIG.
Durante dois dias, estudantes, moradores e idosos terão a oportunidade de vivenciar o trekking de regularidade, modalidade que combina atividade física, estratégia e educação ambiental.
Programação
As atividades começam na sexta-feira, 5 de dezembro, a partir das 8h, com o trekking destinado aos estudantes de cinco escolas públicas municipais da cidade. No sábado, 6 de dezembro, também às 8h, é a vez das categorias Melhor Idade (60+) e Trekkers, voltada a moradores da comunidade, iniciantes ou já praticantes da modalidade.
Inscrições abertas
As inscrições são individuais, gratuitas e realizadas pelo site da FEMITEP. No ato da inscrição, cada participante cria ou escolhe uma equipe de 3 a 6 integrantes, formato padrão da modalidade. Todos os inscritos recebem camiseta oficial, planilha de navegação, medalha de participação e acesso ao curso online gratuito de introdução ao trekking de regularidade.
As três melhores equipes de cada categoria serão premiadas com troféus de 1º, 2º e 3º lugares. Ao todo, o evento disponibiliza 782 vagas, distribuídas entre estudantes, pessoas da Melhor Idade e moradores de São João del-Rei.
As ações educativas do projeto estão sendo desenvolvidas com estudantes das seguintes instituições municipais: Escola Municipal Emboabas, Escola Municipal Carlos Damiano Fuzatto, Escola Municipal Celso Raimundo da Silva, Escola Municipal Padre Miguel Afonso A. Leite e Escola Municipal Pio XII
Local da trilha
O percurso principal será realizado no CEMONTA – Campo Escola de Montanhismo, área do 11º Batalhão de Infantaria de Montanha do Exército Brasileiro. O espaço é reconhecido nacionalmente por sua estrutura e segurança para práticas esportivas ao ar livre.
A trilha se desenvolve na Serra do Lenhador, região de cerrado com paisagens marcantes, trilhas tradicionais e vistas panorâmicas — cenário ideal para a prática do trekking de regularidade.
A modalidade
O trekking de regularidade é disputado em equipe e consiste em caminhar por um percurso natural cumprindo tempos pré-estabelecidos. O desafio está em manter ritmo e orientação, passando pelos postos de controle exatamente no momento indicado. A prática estimula estratégia, cooperação, resistência física e consciência ambiental.
Curso online gratuito
Para quem nunca teve contato com o esporte, a FEMITEP disponibiliza um curso introdutório online, com conteúdo didático sobre navegação por planilha, uso de bússola, regras da modalidade e dicas para o dia da trilha — incluindo orientações sobre calçados adequados, roupas, proteção solar e itens essenciais.
Informações e inscrições
Site: www.femitep.com.br
Instagram: @femitepoficial
WhatsApp: (31) 97160-2614
E-mail:
Entre memórias e paisagens: a poesia invisível de Ouro Preto ganha voz em livro
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Na obra "Inelutável Modalidade do Visível", de Arnaldo Rocha Filho, fotografias, poemas e crônicas se entrelaçam em uma celebração da memória, da arte e do olhar sobre o mundo
Em Inelutável Modalidade do Visível, Arnaldo Rocha Filho revela um Ouro Preto que vai além das ladeiras, igrejas e pedras centenárias. O livro reúne crônicas, poemas e textos de jornalismo literário que misturam autobiografia e contemplação, compondo uma tessitura de lembranças e percepções que ultrapassam o tempo e o espaço. Entre Minas Gerais, Dublin e outras paragens do mundo, o autor conduz o leitor a uma jornada que é, antes de tudo, uma busca por sentido — a tentativa de ver o invisível nas coisas simples e eternas.
Com fotos de Eduardo Tropia, ilustrações de Chiquitão e tradução poética de Adriana Iennaco de Castro, a obra é também um encontro entre linguagens. Arnaldo faz da palavra um espelho: cada texto é uma fresta por onde a cidade, as pessoas e o próprio autor se deixam entrever. As participações de João Bosco (texto de segunda capa), Carlos Bracher (prefácio), Guilherme Mansur, Angelo Oswaldo e Edvaldo Pereira Lima ampliam o diálogo entre literatura, artes visuais e música, transformando o livro em um verdadeiro mosaico da cultura ouro-pretana.
Lá pelo início do ano 75, Ouro Preto presenteou a mim com pouca luz nas ruas e o brilho secreto de uma cidade que vive no lume de tudo que eu pudesse querer ou pudera, numa primeira noite no meio da Rua Direita, pensar que estivesse aquém da luz que brotaria no lado oculto dos lampiões. Nada seria possível e não existe em mim a mínima possibilidade de entender que sua ausência pudesse fazer possível a retribuição em luz que fora ocultada nos lampiões das noites lá pelo início do ano 75 na Rua Direita. (Inelutável Modalidade do Visível, p. 91)
Mais do que uma coletânea, a publicação é um convite à observação e à escuta. As crônicas sobre personalidades de Ouro Preto, os poemas de infância e o texto “O hostel e eu”, que narra a passagem do autor por Dublin em diálogo com a memória de James Joyce, compõem uma narrativa fragmentária, mas coesa, como uma colagem de tempo e emoção.
Com lirismo e precisão, o autor transforma o cotidiano em matéria poética e a experiência em memória. Inelutável Modalidade do Visível é, assim, um tributo à cidade e à condição humana — um exercício de olhar o mundo com espanto e gratidão, onde cada palavra é uma tentativa de tornar o invisível visível.
FICHA TÉCNICA
Título: Inelutável Modalidade do Visível
Autora: Arnaldo Rocha Filho
Editora: Studio Anta
ISBN: 978-65-5854-516-3
Páginas: 204
Preço: R$ 90,00 (físico) e R$ 15,00 (virtual)
Onde comprar: Amazon (físico) | Amazon (virtual)
Sobre o autor: Arnaldo Rocha Filho é engenheiro pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP), jornalista e licenciado em Letras. Natural de Minas Gerais, atua profissionalmente na engenharia, mas encontrou na literatura o espaço para unir técnica e sensibilidade. Participou do Fórum das Letras de Ouro Preto e tem sua obra marcada pela observação atenta da vida, da memória e da paisagem mineira.
Instagram: @arnaldorocha_filho
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