Cuidar da saúde é uma preocupação essencial na vida de todo ser humano. Segundo o Conselho Federal de Educação Física, o CONFEF, cerca de 70% dos brasileiros praticam alguma atividade física. Para incentivar o hábito saudável, o Betim Shopping apresenta no dia 26 de abril, a primeira edição do Fitness Day, em parceria com a academia Betim Fitness. A iniciativa vai oferecer aulas de três modalidades esportivas gratuitas e abertas ao público.
A iniciativa é uma oportunidade de promover as modalidades que não são tão conhecidas pelo público. Contudo, o principal viés do Fitnees Day é o incentivo à prática de atividades físicas. O proprietário da Betim Fitness, Eberson Ribeiro, alerta que muitas pessoas confundem exercícios com cuidados com o corpo: “Exercício físico é saúde, bem-estar e qualidade de vida. Hoje, o número de casos de jovens com menos de trinta anos que sofrem parada cardíaca é altíssimo, muitas vezes devido ao descaso com a própria saúde”. Para Ribeiro, a vida saudável é simplesmente uma opção de cada um. “A diferença entre o que você é e o que você quer ser está em suas mãos”, complementa.
Além da aula prática, os professores farão uma apresentação de cada estilo esportivo antes do início dos trabalhos. Está programada uma hora de aula para cada atividade, a partir de 15h00. No dia 26, serão aulas de zumba, axé e step. O evento será realizado na praça de alimentação do Betim Shopping. Também acontecerá sorteio de brindes entre os participantes. As aulas são gratuitas e terão início a partir de 15h00.
Programação
Dia 26/4 – Aulas de Zumba, Axé e Step
Dia 24/5 – Aulas de Krav Maga, Muai Thay e Jiu Jitsu
A partir de 15h00
